【わが家の家計簿】月予算12万円で心地よく暮らす夫婦二人暮らしの生活費|2026年10月

お金と暮らし

あっという間に11月。2026年も残り2ヶ月ですね💦

10月は誕生日月だったこともあり、クーポンを使いながら食事やお買いものを楽しんだ1か月でした!
さらにはカルディのセールや無印良品週間もあり、普段より出費は多めに…。

そんな10月の家計簿をまとめていきたいと思います。

生活費を見直したい方の少しでも参考になれば嬉しいです。

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10月の変動費

項目金額
食費¥42,400
外食費¥21,700
日用品費¥22,700
交通費¥3,200
趣味・レジャー費¥3,200
衣服・美容費¥0
その他¥4,400
合計¥97,600

10月の変動費は97,600円となりました。

10月はお買いものや外食が多く、全体的に支出が上がりました。

食費🥩

カルディと無印良品のセール期間で、コーヒーやお菓子、レトルト食品などをまとめ買いしました。
本当にここ数年のコーヒー豆の高騰が辛すぎます…泣

外食費🍽️

10月は誕生日クーポンを使って、いつもより多く外食を楽しみました。
クーポンのおかげでデニーズやしゃぶ葉、クリスピークリームドーナツなど普段行かないお店に行く機会ができたのも良かったです♪

日用品費🧴

お風呂場やキッチン、玄関など家の大掃除に向けて掃除道具をいろいろと購入しました。
今まであまり念入りに掃除していなかった所も、今年は頑張ってきれいにしたいと思います!

印象に残った支出

今月末にはカルディと無印良品でセールが行われていたので、このタイミングでいろいろとまとめ買いをしてきました!

コーヒー豆が無くなっていたので多めに買っておこうと思っていたのですが、想像よりも高い価格に躊躇してしまいました…。
カルディでは以前まで「お客様感謝セール」の期間は半額でコーヒー豆が買えていたところ、最近は店舗や時期によって30%OFFになっているそうです。

コーヒーがどんどん贅沢品になっていて気軽に買えなくなってきました💦
なるべく安く、かつ美味しいコーヒーを楽しむ方法を模索していきたいと思います。

▼無印良品週間の購入品はこちらからご覧いただけます。

【無印良品週間】購入品まとめ&おすすめのリピートアイテム3選
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また、今月は誕生日クーポンを使って食事や娯楽を楽しみました♪

映画を1,000円で観れるクーポンや、バースデーデザートを無料でいただけるクーポンなど、アプリやメールで様々なクーポンが届いていました。

昨年に続き、今年もたくさんのクーポンを使うことができたので、詳細はまた別途ブログで紹介したいと思います!


10月の固定費

項目金額メモ
電気代¥7,8009月分
ガス代¥1,6009月分
水道代¥3,500(隔月)
通信費¥8,500スマホ2台+Wi-Fi
サブスク代¥4,4003サービス
保険料¥4,000自動車保険(つみたて)
合計¥29,800

10月の固定費は¥29,800となりました。
水道代の請求月でしたが、電気代・ガス代のおかげで全体は抑えられていました。
こうして見てみると国からの電気・ガス料金補助でとても助けられているなと感じます!


10月の生活費合計(固定費+変動費)

10月の生活費(固定費+変動費)の合計は…

¥127,400 でした!

月の予算である月10~12万円は少しオーバーしてしまいました。

9月と比較すると以下のようになりました。

項目10月(当月)9月(前月)差額(10月-9月)
変動費¥97,600¥74,000+¥23,600
固定費¥29,800¥28,800+¥1,000
合計¥127,400¥102,800+¥24,600

セールのタイミングでまとめ買いをしたり、誕生月で少し外食が多かったりと変動費が多くなった月でした。

そして、今月のノーマネーデーは…

11日でした!

今月はやはりお金を使う日も多くなってしまいました。
この分は11月に取り戻せるように頑張りたいと思います!


10月の反省点・気づいたこと

今月はセールやクーポンでお得にお買いものができました。
ですが、お得に買えるこのタイミングでまとめ買いをする分、出費は集中してしまいました。

振り返ると、昨年も同様に10月はセールや誕生月のクーポンで支出が多くなっていました。
昨年のブログでも今回と同じようなことを書いていて驚きました…笑

つまり、10月は必要なモノをお得に購入できる月で出費が集中するということがわかったので、今後は10月を”お買いもの月”として家計を調整していくのが良いなと思いました!

支出が多くなる月、支出を抑える月とメリハリをつけながら、年間を通して家計管理をしていくことが無理なく節約できるポイントになりそうです✨

▼2025年10月の家計簿はこちら。

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10月に学んだことを一言で言うと…

「心地よく暮らすには、メリハリが大切。」

——そんな気づきがあった10月でした💡

今月たくさんお金を使った分、11月は節約月にしたいところ。
どれだけ支出を抑えられるかをゲーム感覚で楽しみたいと思います♪

11月の家計簿もぜひのぞいていただけたら嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。


▼9月の振り返りはこちらからご覧いただけます。

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