日々の暮らし 【朝活】ゆるく心地よく!1日を気持ちよく始める私の朝習慣5つ
朝は家を出る20分前に起きて、駅まで走ってギリギリセーフ!なんてことありませんか?これは以前の私なのですが、毎朝バタバタと時間に追われて、気づけば慌ただしく1日が始まっていました。早起きしてランニングをしよう!朝に勉強をしよう!と意気込んだ...
日々の暮らし
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